इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) का मतलब है – संभोग के लिए पर्याप्त इरेक्शन न होना या बनाए न रख पाना।

❓ What is ED?

ED means difficulty in getting or keeping an erection firm enough for sex.
इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) का मतलब है – संभोग के लिए पर्याप्त इरेक्शन न होना या बनाए न रख पाना।

❓ How common is it?

Very common in men after 40, but can happen at any age.
यह बहुत सामान्य है, खासकर 40 साल के बाद, लेकिन किसी भी उम्र में हो सकता है।

❓ Main Causes?

Diabetes, high BP, heart disease
Obesity, fatty liver
Low testosterone
Nerve or spinal problems
Stress, anxiety, depression
Smoking, alcohol, poor sleep
Side-effects of medicines

डायबिटीज, हाई BP, हृदय रोग
मोटापा, फैटी लिवर
कम टेस्टोस्टेरोन
नसों या रीढ़ की समस्या
तनाव, चिंता, अवसाद
धूम्रपान, शराब, खराब नींद
दवाओं के साइड इफेक्ट

❓ Myths vs Facts

❌ Masturbation does not cause ED
❌ One “bad sex” event does not cause permanent ED
✅ ED may be an early sign of heart or sugar disease

❌ हस्तमैथुन से ED नहीं होता
❌ एक बार का “बुरा अनुभव” स्थायी ED का कारण नहीं
✅ ED कभी-कभी दिल या शुगर की शुरुआती चेतावनी है

❓ Tests doctors may do

Blood sugar, cholesterol, testosterone, thyroid, ultrasound (if needed).
डॉक्टर शुगर, कोलेस्ट्रॉल, टेस्टोस्टेरोन, थायरॉइड टेस्ट और आवश्यकता अनुसार अल्ट्रासाउंड कर सकते हैं।

❓ Treatment Options

Lifestyle changes: diet, exercise, sleep, stop smoking
Safe medicines (e.g., Sildenafil, Tadalafil)
Counseling / couple therapy
Advanced options: injections, vacuum devices, surgery if needed

जीवनशैली सुधार: आहार, व्यायाम, नींद, धूम्रपान छोड़ना
सुरक्षित दवाएं (जैसे – सिल्डेनाफिल, टाडालाफिल)
काउंसलिंग / कपल थैरेपी
ज़रूरत पड़ने पर इंजेक्शन, उपकरण, सर्जरी

❓ When to see a doctor?

Persistent ED for 3 months or more
Sudden loss of erections
ED with diabetes, heart disease, or obesity
Low sex drive with tiredness, depression

3 महीने से अधिक लगातार ED
अचानक इरेक्शन न होना
डायबिटीज, हृदय रोग या मोटापे के साथ ED
कम सेक्स ड्राइव, थकान, अवसाद

✅ Key Message

ED is common, treatable, and not your fault. Early check-up protects sexual & heart health.
ED सामान्य है, इलाज योग्य है और यह आपकी गलती नहीं है। जल्दी जांच करवाना यौन और दिल की सेहत दोनों की रक्षा करता है।